Sophrologue professionnelle, je vous reçois à mon cabinet situé près de Rennes pour des séances individuelles ou en mini-groupe. Pour les personnes ne pouvant se déplacer ou ne vivant pas dans la région, je peux organiser des séances de sophrologie via la visioconférence.
Pour les professionnels, j’interviens sur sites en entreprises, EHPAD et établissements scolaires et de formation.
Je vous accompagne dans votre démarche de mieux-être, en fonction de vos besoins et objectifs :
Améliorer votre quotidien
- Mieux gérer votre stress, mieux vivre vos émotions, réduire l’anxiété,
- Apprendre à vous détendre physiquement et mentalement,
- Améliorer votre sommeil, votre capacité de récupération, mieux gérer la fatigue,
- Accroitre la confiance en vous et vous recentrer…
Vous préparer à une situation exigeante
- Un examen, un concours, un entretien,
- Une intervention médicale,
- Une épreuve sportive…
Surmonter un moment difficile avec plus de sérénité
- La maladie,
- Un licenciement,
- Un burn-out…