Vous accompagner avec la sophrologie

Sophrologue, je vous reçois à mon cabinet, et j’interviens en entreprises, EHPAD et établissements scolaires et de formation.

Je vous accompagne dans votre démarche de mieux-être, en fonction de vos besoins et objectifs :

Améliorer votre quotidien

  • Mieux gérer votre stress, mieux vivre vos émotions, réduire l’anxiété,
  • Apprendre à vous détendre physiquement et mentalement,
  • Améliorer votre sommeil, votre capacité de récupération, mieux gérer la fatigue,
  • Accroitre la confiance en vous et vous recentrer…

Vous préparer à une situation exigeante

  • Un examen, un concours, un entretien,
  • Une intervention médicale,
  • Une épreuve sportive…

Surmonter un moment difficile avec plus de sérénité

  • La maladie,
  • Un licenciement,
  • Un burn-out…

>> En savoir plus sur les applications de la sophrologie

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