Sophrologue, je vous reçois à mon cabinet, et j’interviens en entreprises, EHPAD et établissements scolaires et de formation.
Je vous accompagne dans votre démarche de mieux-être, en fonction de vos besoins et objectifs :
Améliorer votre quotidien
- Mieux gérer votre stress, mieux vivre vos émotions, réduire l’anxiété,
- Apprendre à vous détendre physiquement et mentalement,
- Améliorer votre sommeil, votre capacité de récupération, mieux gérer la fatigue,
- Accroitre la confiance en vous et vous recentrer…
Vous préparer à une situation exigeante
- Un examen, un concours, un entretien,
- Une intervention médicale,
- Une épreuve sportive…
Surmonter un moment difficile avec plus de sérénité
- La maladie,
- Un licenciement,
- Un burn-out…