Bac et post-Bac
La sophrologie avec Dominique Martinier

Votre sophrologue sur Rennes - Orgères

Les séances de sophrologie

La sophrologie peut se pratiquer :
- à mon cabinet,
- à domicile ou sur votre lieu de travail,
- sur sites : entreprises, établissements scolaires et de formation, EHPAD (maisons de retraite médicalisées)…

Les séances se déroulent dans le cadre du code de déontologie de la profession, qui garantit le secret professionnel et le respect de la personne.

Le déroulement d'une séance

La sophrologie se pratique principalement debout ou assis, en pleine lumière. Elle ne demande ni matériel, ni tenue, ni condition particulière.

Chaque séance est rythmée par :

- un temps d’accueil, d’écoute et d’échanges,
- un temps de pratique (techniques de respiration, de concentration, de relâchement physique et mental et d’activations mentales positives),
- un temps d’écoute autour du vécu de la pratique et d’échanges.

Une pratique personnelle régulière entre les séances vous permet de vous approprier la pratique, en lien avec vos objectifs.

Les séances individuelles

Un accompagnement personnalisé, centré sur votre demande

Les séances individuelles de sophrologie, d'une durée d’environ 1 heure pour les adultes, et de 45 minutes pour les plus jeunes, permettent un accompagnement personnalisé, centré sur votre demande.

Je me déplace à domicile ou sur votre lieu de travail.

Les séances en groupe, les ateliers

Un accompagnement autour de thématiques

Vous pouvez intégrer les séances de groupe que j’anime dans certaines associations, établissements scolaires et de formation, EHPAD (maison de retraite médicalisée).

Je peux intervenir dans votre structure : entreprise, organisme, établissement scolaire et de formation, EHPAD (maison de retraite médicalisée), association

Le programme est défini ensemble autour de thématiques telles que :

  • Régulation du stress et des émotions,
  • Amélioration du sommeil et de la vigilance,
  • Préparation aux examens,
  • Gestion de l’attention et de la concentration,
  • Ateliers de découverte de la sophrologie,
  • Ateliers de pratique de la sophrologie,

Consultez les tarifs de mon cabinet de sophrologue

Adresse du cabinet

Dominique Martinier
34 rue de Rennes
35230 Orgères

Tél. : 06 89 94 09 06

d.martinier@sophrologue-rennes-orgeres.fr

Dominique Martinier
34 rue de Rennes
35230 Orgères

Tél. : 06 89 94 09 06

d.martinier@sophrologue-rennes-orgeres.fr