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Coronavirus : faire face à l’anxiété

En cette période de confinement et de crise liée au Covid-19, La Voix du Nord a demandé des conseils pour lutter contre l’anxiété au docteur Dominique Servant, médecin psychiatre et responsable de l’unité spécialisée sur le stress et l’anxiété du CHRU de Lille. Il livre 7 méthodes simples pour agir et se soulager. https://www.lavoixdunord.fr/728116/article/2020-03-18/coronavirus-nos-7-conseils-pour-faire-face-l-anxiete

Evènement Cocooning Green

L’hiver arrive, c’est le moment d’apprendre à prendre soin de soi et de son corps. Le 19 octobre, Cocooning Green vous propose de participer à 10 ateliers animés par des professionnels du bien être. J’animerai l’atelier Sophrologie où vous pourrez vous initier à des outils pratiques à utiliser au bureau, à la maison, pour vous recentrer vous relâcher et redynamiser votre vitalité tout au long…

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