Coronavirus et confinement
Séances adaptées et gracieuses pour les personnels de santé

La sophrologie pour relâcher stress et anxiété.
Les séances se déroulent à distance
pour les mini-groupes et les séances individuelles (WhatsApp ou Doctolib).

Je vous accompagne dans votre démarche de mieux-être, en fonction de vos besoins
et de vos objectifs

Je peux vous accompagner pour

quotidien

Améliorer votre quotidien

Améliorer votre sommeil, mieux gérer la fatigue, accroître la confiance en vous et vous recentrer…

examens

Vous préparer à une situation exigeante

Etre au top pour un examen, un concours, un entretien, ou encore une épreuve sportive…

evenement

Surmonter un moment difficile

Affronter avec plus de sérénité des évènements tels que maladie, licenciement ou burn-out…

stress

Mieux gérer votre stress

Apprendre à vous détendre, physiquement, mentalement, mieux vivre vos émotions, l’anxiété

DOMAINES D'APPLICATION

sophrologie-entreprise

Vous avez besoin de faire un bilan sur votre gestion du temps de travail, votre organisation, vos rapports aux collègues, à la hiérarchie. Vous êtes stressé, n'arrivez plus à vous concentrer, la sophrologie peut vous aider à faire le point sur vos priorités, à trouver le temps de faire des pauses, respirer...

Travail
Salariés, chefs d'entreprise
sophrologie-etudiants

A une époque de forte pression sur la réussite scolaire puis professionnelle, le stress et parfois l’angoisse peuvent être déstabilisants à l’approche des examens. J'accompagne lycéens et étudiants désireux d’améliorer la gestion du stress, des émotions, de la concentration et de renforcer la confiance en eux.

Education
Etudiants, bâcheliers
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Dans le cadre et les limites de ses compétences, le sophrologue aide toute personne à mobiliser ses ressources afin d’améliorer sa capacité à gérer les troubles tels douleurs chroniques, céphalées de tension, troubles du sommeil, bruxisme, anxiété, crises de spasmophilie…

Santé
Patients, soignants
sophrologie-famille

Au sein de la famille, les applications de la sophrologie sont multiples : de l'organisation du quotidien (gestion du temps, fatigue) à l'appréhension d'évènements (naissance, maladie, chômage), la sophrologie peut apporter un soutien concret et de vrais bénéfices à tous les membres de la famille.

Famille
Parents, enfants

Je suis MEMBRE DE

SSP
Syndicat des Sophrologues Professionnels
GES
Groupement Épistémologique de la Sophrologie
SSO
Société de Sophrologie de l’Ouest

Prendre rendez-vous facilement

en ligne

Si vous voulez connaître mes créneaux disponibles, cliquez sur le bouton Doctolib en bas à droite,
vous pourrez choisir le jour et l’heure qui vous conviennent. La confirmation est immédiate.

Vous pouvez aussi me joindre par mail ou par téléphone, via la page Contact.

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Missions sur sites
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Ateliers scolaires
1 %
Satisfaction
1 %
Confiance